跟着季节的变化，流感迟缓参加了高发期。关于患有慢性肾脏疾病的东谈主群来说，濒临流感病毒的侵袭可能会愈加毒手。因为肾脏疾病会影响身体的免疫系统功能哥也色中文娱乐站，使得肾友们更容易受感染况且相悖力较弱。是以，肾友们在流感高发期需要格外注意，并选拔相应的防御和保健法子来保护我方。底下将为群众提供几个实用的提议。

一、了解流感症状

流感的症状包括发烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、肌肉疾苦、头痛、乏力等。此外，还可能出现上吐下泻等消化系统症状。一朝肾友们发现存这些症状，应该尽快就医，并见知医师我方的肾病病史，以便医师约略更好地进行诊治。

二、防御流感

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是现在防御流感最灵验的法子之一。肾病患者也不错接种流感疫苗，以增强自己的免疫力，裁减感染的风险。提议在流感高发期前完成疫苗接种，以获取最好的免疫恶果。

2、保合手纯粹的个东谈主卫生民风

防御流感的要津主要在于保合手纯粹的个东谈主卫生民风。勤洗手、不同他东谈主共用碗筷、幸免用手触摸眼口鼻等部位等齐是纯粹的个东谈主卫生民风。另外，还应该在意保合手室内空气畅通，幸免赶赴东谈主群密集的时局。

3、饮食爱护

饮食爱护为防御流感的进犯技能。肾友们应该保合手饮食平衡，多吃蔬菜生果等富含维生素和矿物资的食品，幸免食用油炸浓重、辛辣刺激性等食品。此外，还应该多喝水，保合手身体含水量饱胀。

三、叮咛流感

1、遵医嘱用药

淌若肾友们祸害感染了流感，应该遵医嘱用药，积极调养。在用药流程中，要幸免私行革新药物剂量和类型，以防影响调养恶果。同期，也应该在意不雅察药物不良响应，如有格外应实时就医。

2、休息与饮食爱护

感染流感后，肾友们应该在意休息，幸免劳累过度。同期，还应该在意饮食爱护，多吃易消化、养分丰富的食品，如稀粥、面条、蔬菜汤等。不要食用任何重口味的食品，以免导致病情严重。

3、密切暖热病情变化

感染流感后，肾友们应该密切暖热病情变化。淌若病情一直不见好转或者出现其他格外响应，应积极就医。格外是关于伴有高血压、糖尿病等慢性疾病的肾病患者，更应密切暖热病情变化，以免延误调养时机。

四、加强自我保护

1、增强自己免疫力

肾友们应该加强自我保护，增强自己免疫力。除了保合手纯粹的个东谈主卫生民风和饮食爱护外，还应该适合进行畅通教学、保合手纯粹的作息时分等，以增强自己的免疫力。

2、幸免搏斗传染源

肾友们应该幸免搏斗传染源，如搏斗患有流感的东谈主或者动物等。同期，还应该减少去东谈主群密集的场地，勤将家中窗户盛开透风换气。

3、实时调养

淌若肾友们怀疑我方感染了流感病毒，不要拖延，戴好口罩就诊。由专科的医师进行明确会诊，并赐与针对性调养。

无论奈何哥也色中文娱乐站，咱们每个东谈主齐需要为我方与他东谈主的健康发扬。肾友们更应该加倍注意，选拔灵验的防御法子，保护我方的身体健康。但愿通过群众的共同发奋，渡过这个流感高发期，保合手健康祥瑞！