陆游多病。他写我方美女 自慰，“药裹不离手，对酒盘无梨”，在大多量东谈主印象中，他是体弱多病的诗东谈主。

关连词，陆游享年八十五岁，有生之年，“齿牢尚可咀嚼肉，目缭未妨不雅细书”。

2023年，杭州东谈主均预期寿命为83.63岁，排行宇宙第三。从这个角度来讲，不论是宋代，依然当今，陆游齐是名副其实的龟龄老东谈主。

在宋朝，咱们闇练的好多文体家，齐有我方的养生形而上学。

陆游懂养生、会养生，在他所著的《剑南诗稿》《渭南文集》《老学庵札记》中，有多处诗文齐纪录了他对养生的领路和感受。清代作者沈复在《浮生六记·养生记谈》中，曾经如斯考虑：“放翁胸次高大，盖与渊明、乐天、尧夫、子瞻等，同其旷逸。其于养生之谈，千语万言，真可谓有谈之士。而后当玩索陆诗，正可疗余之病。”

养胃：“粥在腹中……六合等一乐也”

陆游年青时，是个“酒中仙”，在赴临安应考时就曾与友东谈主们狂醉痛饮，写下了“酒酣耳颊热，意气盖九有”“自笑平生醉后狂，千钟负气少年场”等诗句。东谈主到中年，他爱酒的进度更进一竿，阵容粗鲁，“纵酒山南千日醉，看花剑外十年狂”，诗歌中尽显对酒当歌的洒脱个性。

比及年老，陆游写诗内省，“吾侪学养生，事事当自克。老无声色娱，戒惧在饮食。要须铭盘盂，下箸如对敌”。他再也不像年青时那样“遍走东谈主间寻酒垆”，晚年的他“余年亦自惜，未忍付羽觞”。

在一日三餐上，陆游“食菜如食肉”。老年时，陆游喜食素食，鉴别肥甘，“唐安薏米白如玉，汉嘉栮脯好意思胜肉”，在他的诗里美女 自慰，也多了对蔬菜瓜果和休养身体的讴颂，饮食清淡、饱饥戒指是陆游龟龄的一大诀窍。