弱精症是指精液中有普通的精子浓度哥也色蝴蝶谷，但精子活力下落。而精子活力不够，很难穿过重重关卡与女性卵子再见计划。男性如果有这类问题该若何办?

好多患者指望吃药爱护，事实上，弱精症并不是补补就能复原的，若用药不次序，可能加剧病情。唯有找到病因，对症颐养，智商耕种精子活力。

如果精索静脉曲张形成的弱精症，苛刻手术变嫌;如果生殖系统感染引起的话，不错药物收尾炎症。总之，对弱精症的颐养要以具体病因为前提。

除了变嫌病感性要素外，糊口中弱精的男性要真贵改善糊口风俗。抽烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤，时时泡桑拿、汗蒸、睡电热毯，长工夫久坐、高温环境功课等当作，要真贵收尾哥也色蝴蝶谷，尽量少作念。

另外，除了针对病因颐养、改善糊口风俗外，有些食品对弱精患者有效：

1、富含精氨酸食品

富含精氨酸的食品有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

2、锌含量奢侈的食品

锌是雄性激素必不能少的养分元素，同期也保护着前线腺，男性肉体缺锌时会镌汰精子质料及数目。牛肉、羊肉、海居品、鸡蛋黄等食品内部有丰富的锌元素。

3、补充钙物资

钙元素对精子的通顺、获能、保管透明质酸酶的活性及在受精经由中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子通顺逐渐，精子顶体卵白酶的活性镌汰，从而引起弱精。含钙丰富的食品有牛奶、豆成品、紫菜、海带、葡萄干等。

4、含胆固醇的食品

比如动物内脏。动物内脏含有较多胆固醇，是合成性激素的迫切原料;还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的辩别和教训。因此适量食用动物内脏哥也色蝴蝶谷，成心于耕种体内雄激素水平，耕种精子质料。