了解一下饮食曲折：少辛增酸哥也色地址，

宜食麻等滋补物以润其燥，禁寒饮

秋季燥气应时，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。

《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。

更有目的入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬以养肝气，禁冷饮及穿寒湿内衣。

可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等滋补食品，以益胃生津。复返搜狐，检验更多

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