图片七天 探花
左脚向后撤一步，右脚微前进，右手劈出，眼看右手。此名“猴挂印”。左脚向后撤步，右脚随之撤至左脚内侧成虚步.体魄亦微蹲、后缩，成三折形;同期.右手撤至小腹侧，肘靠肋;左手自胸前攒出至口左前约一分米(二四寸)处，五指展开，如鹰捉物，肘靠肋，头上顶(图4一85)。此式名“猿猴坐洞”。图片
右脚向上，左脚随之;右手同期上前抓臂，左手收回肋下(图4一86)。势束缚，左手复出，右腿努力上提，大腿根与小腹相触，脚尖上仰，微停(图4一87)图片
出右手，落右足，如打鹰捉般，左手收回至肋下(图4一88)。昆季动作要整王人一致。这一系列动作名曰“猴爬竿”。图片
刘涛李晨车震再换式时，当作动作仍如上述，惟掌握相悖，回身标的亦相悖:、如斯掌握瓜代熟识。武术用法与使劲条件老谱云:“猴有缩力之法，纵山之灵”。故练时左旋右转，闪展腾挪，前进后退，纵跳伸缩，总以活泼为第一，而又不可失其千里着肃穆与齐全连贯。武术专揽时，亦然提防隆起其活泼敏捷的性格。设对方以劈拳或崩拳向我打来.如彼之右手在前，我可用石手攒出自彼胳背外侧接办，下边右足外摆，左足里扣，上到对力体魄右侧，我身向右转过90度，瞄准对方右肩“打横”。可用劈，可用崩，亦可用虎扑，减轻为之可也。此即“猴挂印”之为用。如我身法敏捷，也可一摆一扣跳到对方背后而击之，则更妙。 “猴爬竿”之为用，如同连环劈拳般，仅仅多了一个“膝顶”。设对方用右手崩拳打我，我仍微进右脚，攒出右拳，自对方右侧接办;当场右脚进一大步，右掌向对方后肩劈出，或向对方右大臂用鹰捉之力抓劈之;同期，右腿努力上提，以膝顶对方之肋或胸。前脚落地时，右掌即同期水平击出。此三下，要快，要连贯，一气呵成，当作动作要勾搭一致，劲要整。猴形之用，虽与劈拳之动作大体相通，但入手多用抓劈，五指展开，其形如钩。所取部位亦多在面部或双眼，不以力胜而以聪惠、敏捷为先。当作虽起落一致，也有整劲，可是以轻灵为要，不似劈拳或虎扑之落地蹬蹬有声也。祛病养生老谱云:“猴形在体内为心源，练之可省心凝想”。又云:“气机催上路如电，化实为虚此中求”。猴形之动作，需要越过扎眼保持均衡，是以是一种“均衡磨真金不怕火”;同期使内脏受到不大但较个面的抖动，通血化癖。回身动作，行为一户带脉，也磨真金不怕火了一谈脊柱神经。走步之摆与扣，脚外缘和内缘交换用力，五阳脉气全动。坐洞的式子可聪耳通窍，其步法先退后进，身法先缩后仲，有通督通任、走冲脉之功。脚尖点地，动肝脾经，可活血化癖，去风刮湿。扎眼练时宜顺乎当然，不可努筋拔力，凑合为之。不然，将心摇神乱而态状成仇。在临床上，对颐养冠心病、心率失常等，有较好疗效。 本站仅提供存储劳动，所有推行均由用户发布，如发现存害或侵权推行，请点击举报。